Миостимуляторы: для чего и как используются?

Беспроводные мобильные модели

Сразу скажем, что эффект от использования подобных мобильных приборов низкий. Они компактные, работают от батареек, предназначены для ежедневного использования. Электроды на липкой основе легко крепятся к коже. Аппараты маломощные, оказывают поверхностное действие.

Есть и плюсы: модели просты и удобны в использовании, стоят недорого, не вредят здоровью человека. Применяются больше как массажёры, особенно популярно использование беспроводных устройств для зоны лица, шеи и декольте. С таким миостимулятором очень просто поддерживать хорошую физическую форму или поправить здоровье за просмотром телевизора, пролистывая страницы социальных сетей в смартфоне или читая книгу.

Перед покупкой любого миостимулятора проконсультируйтесь с грамотным специалистом, изучите отзывы покупателей по интересующим моделям. Не скупитесь на приобретение качественной и сертифицированной продукции известного бренда – только так можно обезопасить себя от негативных последствий использования прибора. Если вы решили взять ответственность на себя и планируете самостоятельно использовать прибор, не прибегая к помощи физиотерапевта, то строго соблюдайте правила:

• электрод должен плотно прилегать к коже;
• длительность процедуры – до получаса;
• последний приём пищи должен быть не позднее, чем за час до сеанса.

И, конечно, чтобы избежать неприятностей со здоровьем и побочных эффектов, нужно удостовериться в отсутствии у вас противопоказаний. Запомните: только профессиональные медицинские аппараты могут гарантировать пользу и результат. А выбор всегда остаётся за вами!

Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия. Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить. Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками, дополняя приседаниями, отжиманиями, и даже дополнительными скручиваниями для пресса. В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках. Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — сколько стоит и где купить?

Уже было сказано, что цена на EMS-Trainer пояс-миостимулятор является достаточно демократичной, но сколько реально он стоит. На официальном сайте производителя указывается цена в 1990 рублей. Это стоимость полного комплекта, в который также входят пояс, две пластинки для фиксации на ногах или руках. Также прилагается инструкция на русском языке.

К сожалению, из-за большой популярности данный стимулятор часто подделывают. И определить это можно по качеству и наличию сертификата европейского образца. Однако по критерию по качества товар обычно можно достоверно определить, только начав им пользоваться. Но тогда вернуть его назад часто бывает достаточно проблематично, особенно если покупка совершалась через интернет.

Поэтому внимательно изучите все плюсы и минусы данного устройства, и если решите, что данный миостимулятор заслуживает вашего внимания, и вы хотите попробовать сбросить лишний вес, лежа на диване и смотря телевизор (а перспектива очень заманчивая!), то приобретайте его в официальном месте, избегая подделок.

Тест проверь себя:

правда или вымысел?

Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

Правда

Вымысел

Correct!
Wrong!

Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.

Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.

Правда

Вымысел

Correct!
Wrong!

Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.

Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.

Правила выбора

При приобретении прибора для домашнего использования следует руководствоваться следующими критериями выбора:

• Покупать лучше полупрофессиональные или профессиональные миостимуляторы известных и зарекомендовавших себя с положительной стороны брендов;
• Лучше брать модели с несколькими парами электродов – оптимальный вариант от 8 до 16;
• В приборах должен быть отдельный трансформатор на каждый канал;
• Должна быть подробная инструкция и сертификат на их использование, гарантия.

Перед применением прибора желательно проконсультироваться со специалистом и выявить все возможные противопоказания.

Противопоказания

Считается, что миостимулятор – это не медицинский прибор, а спортивный тренажер, который тоже имеет некоторые медицинские противопоказания. Не рекомендуется использовать:

• при беременности, лактации;
• менструации;
• варикозном расширении вен;
• инфекционных, вирусных заболеваниях;
• климаксе;
• механических повреждениях кожи;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• желудочных болезнях;
• гипертонии;
• склерозе;
• неврозах, эпилепсии;
• аллергических реакциях на терапию током;
• ослабленном состоянии организма и отсутствии тонуса.

Чтобы не было проблем со здоровьем, продолжительность процедуры на одну зону не превышает 10 минут. Устройство можно передвигать на другие места, но общее время контакта с кожей должно быть не более 40 мин. По мнению некоторых специалистов, медработников, тренеров, воздействие даже слабым током способно негативно влиять на внутренние органы человека. Если после применения аппарата возникают различные недуги, необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Где можно проводить миостимуляцию

• Данную процедуру можно проводить по всему телу. 
• Показаниями для проведения миостимуляции на лице станут дряблость кожи, наличие сосудистой сетки, нарушение лимфооттока, атрофия отдельных групп мышц, мимические морщины и мешки под глазами. 
• Для тела такая процедура проводится для устранения различных зажимов, проработки мышц, коррекции осанки, устранения воспалений нервных тканей, снятия отеков и нормализации лимфооттока. Очень часто миостимуляцию проводят женщинам после родов, так как может происходить ослабление мышц живота. При воздействии импульсным током мышцы в этой области начинают активно сокращаться, обретая упругость и тонус, что и приводит к скорейшему восстановлению после родов. 
• Используют также миостимуляцию те, кто не хочет заниматься спортом. Благодаря таким “тренировкам для ленивых” можно уменьшить жировые отложения и подкачать мышцы. Но нужно понимать, что чем больше у вас лишнего веса, тем сложнее будет это сделать одной лишь миостимуляцией. Не нужно забывать о питании, питьевом режиме и других возможностях поддержания физической формы. 

После курса процедур, который индивидуально подбирает врач-косметолог, можно увидеть значительные изменения своего тела. Улучшается состояние кожи, она становится эластичнее и более упругая, укрепляется кровеносная система, ускоряется метаболизм, прорисовывается рельеф мышц. 

Чаще всего курс состоит из 15-20 процедур, воздействие токов регулирует врач, начиная с минимального и постепенно его увеличивая. При этом процедура проходит комфортно для клиента. 

Основные правила проведения миостимуляции в домашних условиях

1. Консультация специалиста для покупки подходящего аппарата.
2. Покупка миостимулятора.
3. Определение наиболее проблемных зон и точек, на которые следует устанавливать электроды (лучше уточнить у врача и взять «карту» точек!).
4. Приобретение токопроводящих гелей (если нет в комплектации миостимулятора).
5. Пилинг участков тела, на которые будут устанавливаться электроды.
6. Сама процедура миостимуляции.
7. Обертывание (после процедуры миостимуляции желательно провести обертывание или использование антицеллюлитного крема).

А Вы делали миостимуляцию в домашних условиях? Какой миостимулятор купили? Поделитесь опытом и советами с нами!

Для улучшения эффекта

Миостимуляция, несомненно, дает определенные результаты, но использование только этих приборов для коррекции фигуры и придания телу рельефа не достаточно. Первое, что нужно понимать – мгновенного эффекта не будет. Ускорить процесс можно комплексно подойдя к решению проблемы.

Нижеперечисленные советы помогут ускорить результат:

• посещение диетолога и соблюдение режима питания (индивидуальный подсчет калорий, исходя из повседневной активности);
• увеличение физических нагрузок (гимнастика, ходьба);
• курс необходимых микроэлементов и витаминов;
• использование косметических средств для обеспечения упругости кожи;
• массаж проблемных зон, обертывание.

Тонизирование неработающих мышц при помощи миостимулятора – в некоторых случаях может быть единственно возможным способом тренировки. Но, чтобы получить желаемый эффект необходимо придерживаться определенных правил использования прибора и следовать инструкциям производителя. А также, комплексно подходить к решению проблемы.

Для чего нужен электромиостимулятор

Электромиостимуляция или нервно-мышечная электрическая стимуляция подразумевает искусственную активацию мышц с помощью стимуляции током, разработанным для минимизации дискомфорта. EMS уже давно используется для замены добровольной активации мышц во многих реабилитационных учреждениях для облегчения мышечного сокращения, укрепления мышц, поддержания мышечной массы и силы в течение длительных периодов иммобилизации. Теперь данная методика «для ленивых» выходит в массы для поддержания спортивной формы, не выходя из дома. Миостимуляторы предназначены для получения электрических стимулов, поступающих через поверхностные электроды. Благодаря недавним достижениям в области технологий EMS можно приобрести переносные и относительно недорогие стимуляторы, поэтому их стали использовать все больше людей.

Противопоказания

EMS не подходит при:

• рисках тромбоза (сгустках крови);
• кровотечениях;
• сердечной аритмии;
• наличии электронных имплантатов, таких как кардиостимуляторы или насосы;
• эпилепсии;
• грыжах межпозвоночных дисков в области применения миостимулятора;
• переломах костей в области применения;
• наличии косметических имплантов (например, груди);
• кожных заболеваниях и ранах;
• злокачественных образованиях;
• воспалительных заболеваний;
• беременности.

Важно! Перед началом стимуляции током необходимо проконсультироваться с врачом, ознакомиться с противопоказаниями и инструкцией к использованию электронного миостимулятора.

Достоинства и недостатки электромиостимуляторов – справка редакции BioKot

Разночастотные импульсы тока воздействуют на человеческое тело – в этом и заключается электростимуляция.Оказываемый эффект зависит от периодичности использования аппарата и силы тока.

Электромиостимулятор применяется для решения многих проблем со здоровьем и оказывает ощутимое лечебное действие в случаях:

• поражений желудочно-кишечного тракта;
• проблем с центральной нервной системой;
• патологических особенностей суставов;
• болезней сосудов;
• искривлений и повреждений позвоночника (сколиоз 1 и 2 степени);
• образования пролежней;
• переломов, растяжений, ушибов;
• отёков различной степени тяжести.

Вот неполный перечень областей, где можно с успехом применять миостимуляторы. Также аппараты способны нормализовать кровотечение, снизить тонус мышц, когда это необходимо, сократить реабилитационный период после различных травм. Электростимуляция быстро снимает полученную за день нагрузку на организм, помогая мышцам расслабиться и восстановиться.

Очень популярно использование импульсов тока для коррекции фигуры. Особая программа прибора улучшает тонус мышц. Излучаемые волны разной частоты комбинируются, что сначала приводит к расслаблению мышц, а затем клетки начинают разогреваться и в завершение проводится лимфодренажный массаж.

Также в косметологии часто применяется электрический ток для подтяжки дряблой кожи. Самые популярные зоны на теле – лицо, подбородок и шея. Глубина морщин видимо сокращается. Так, прилагая минимум усилий, можно достичь высокого косметического эффекта.

Не рассчитывайте на быстрый жиросжигающий эффект. Избавиться от лишнего веса и подкожного жира стимуляция током не поможет. Основная задача процедуры – активация работы мышц, недопущение их атрофии.

А теперь обратная сторона медали. Длительное, а главное, неправильное использование переносных приборов может нанести здоровью человека непоправимый вред. Самое страшное, что может произойти – это остановка сердцебиения в момент прохождения через орган электрического импульса.

Бюджетные модели зачастую выполнены некачественно. Дешёвые материалы электродов приводят к повреждению кожных покровов, а некорректная работа программного обеспечения способна послать вредный импульс, что чревато обострением хронических заболеваний и образованием опухоли. Неправильное использование электродов может привести к серьёзным осложнениям. Таким образом, человек покупает себе проблемы со здоровьем и не получает никакой пользы от использования электромиостимулятора.

Использование несертифицированных приборов опасно для здоровья и жизни человека, особенно когда речь идет о регулярном применении миостимулятора.

Почти у каждого медицинского оборудования есть свои противопоказания. Кому не рекомендуется стимуляция электрическим током — подскажет наш обзор:

• беременным (кормящим – по консультации врача);
• страдающим эпилепсией, патологией миокарда, туберкулёзом, хроническим алкоголизмом, психическими расстройствами, а также онкобольным;
• людям с заболеваниями почек и эндокринной системы, грыжей, тромбофлебитом, воспалительными процессами в организме, с повышенной чувствительностью к импульсам тока, нарушением кровообращения;
• лицам с установленным кардиостимулятором;
• перенёсшим инсульт (только по назначению врача).

Расположение электродов в паховой области может вызвать необратимые последствия, вплоть до бесплодия.

Стационарные модели

Речь идёт о полупрофессиональных и профессиональных медицинских приборах с высоким лечебным и оздоровительным эффектом. Комплектация электронных аппаратов включает блок питания, датчики с проводами и систему центрального управления. Они содержат несколько программ, направленных на решение различных проблем. Особенно хорошо они зарекомендовали себя для коррекции фигуры: легко и быстро расщепляют жировые клетки и способствуют быстрому снижению веса.

Такие приборы редко приобретают для домашнего пользования – за счёт высокой цены устройства доступны не всем. Чаще стационарные модели устанавливаются в физиокабинетах, салонах красоты и косметологических клиниках.

Какие существуют противопоказания для применения миостимуляции?

Как и любое другое воздействие на организм человека, миостимуляция имеет свои ограничения. Несмотря на то, что это безболезненная процедура, у некоторых людей, страдающих повышенной чувствительностью к электрическому току, она может вызвать аллергическую реакцию, дискомфорт, болевые ощущения.

Данный вид процедур противопоказан :

• людям страдающим эпилепсией, 
• пациентами с заболеваниями кожных покровов,  
• людям с онкологическими заболеваниями.

Кроме того, миостимуляцию не назначают людям, у кого в сердце имплантированы пейсмейкеры или установлен кардиостимулятор.

Где лучше проходить курс миостимуляции: в стационаре или на дому?

Существует масса предложений бытовых миостимуляторов, которые можно использовать самостоятельно дома, что, конечно же, удобнее, чем постоянно ездить в стационар на процедуры. Однако подходит ли бытовой миостимулятор в каждом конкретном случае решает врач.

Дело в том, что разница между бытовыми и стационарными миостимуляторами огромна. Стационарный миостимулятор является лечебным оборудованием, подлежит обязательной сертификации. Как правило, у такого аппарата может быть до 48 электродов с отдельным генератором тока на каждую пару. Он может одновременно воздействовать на разные участки с различной мощностью импульса. Таким образом, за один сеанс пациент, как будто, проходит сразу несколько процедур.

В портативных миостимуляторах, как правило, 4 электрода и один генератор тока. А значить максимум может быть задействовано 4 точки с одной интенсивностью воздействия.  В некоторых случаях достаточно домашнего миостимулятора, а в более сложных ситуациях подходит только стационарное лечение. Все зависит от степени поражения, стадии реабилитационного периода и других факторов.

Сколько процедур включает в себя курс миостимуляции?

Количество процедур и курсов, так же как и другие характеристики (количество точек воздействия, интенсивность и т. п.) зависит от состояния больного. Как правило, один курс состоит из 15-20 процедур.
В первые 3 недели противопоказаны любые реабилитационные меры. Больной нуждается в покое. Миостимуляция назначается сразу после этого периода и повторяется уже в конце восстановительного курса, то есть через 2 года.

Сколько длится курс реабилитации и каковы шансы на полное восстановление?

Миостимуляция широко применяется реабилитации после инсульта, поскольку она дает хороший эффект как часть комплекса мер. При этом нужно понимать, что это сравнительно новый метод лечения, который еще до конца не изучен. Поэтому настройка импульса тока происходит эмпирическим путем, то есть по ощущениям человека. Наряду с этим существует масса исследований и примеров, подтверждающих положительное влияние миостимуляции на скорость и качество восстановления человеку после инсульта. В любом случае любые реабилитационные меры должны проводиться под строгим контролем лечащего врача.

Длительность реабилитации и ее эффективность полностью зависит от степени поражения, обстоятельств и принятых мер: как быстро была оказана помощь больному, когда была начат комплекс реабилитационных мер. Считается, что основной эффект от реабилитации достигается в первые два года. Наибольшего эффекта удается достичь в первые полгода реабилитации. От полугода до двух лет длиться завершающий курс реабилитации. После этого периода проводятся поддерживающие процедуры.

Согласно статистике, полностью восстановиться после инсульта и вернуться к прежнему образу жизни удается 35% больных. Еще 40% нуждаются в долгосрочном уходе и реабилитации

Близким, ухаживающим за больным после инсульта важно настроиться на долгий восстановительный период, не терять надежды и не опускать руки. Несмотря на суровую статистику бывали случаи, когда улучшения наступали на третий и даже четвертый год реабилитации

О механизме действия ЭМС

В ходе миостимуляции применяются неподвижные фиксированные электроды и токи с определенной интенсивностью, которые позволяют получать видимые сокращения мышц.

Миолифтингом медики называют процедуру, в ходе которой используются подвижные электроды, при этом видимые сокращения мышц не наблюдаются, но ощущается процесс прохождения тока в тканях. Во время раздражения электротоком мышечных тканей или нервных окончаний изменяется их биологическая активность и начинается формирование спайковых потенциалов.

Сигналы, которые поступают от нервных клеток, провоцируют процесс сокращения мышц. При активности мышечных и нервных клеток возникает быстрое перемещение ионов через клеточную мембрану, в это время образовывается электроток. Этот процесс регистрируется прибором с помощью внутриклеточных датчиков.

В этот момент на клеточном уровне наблюдается нарастание содержания креатинфосфата и АТФ, повышается скорость высвобождения кислорода, уменьшаются энергетические затраты на сокращение мышечных тканей. Электромиостимуляция активизирует лимфоток и кровоснабжение, в результате чего в организме усиливаются энергообменные процессы. Импульсный ток направлен на нормализацию тонуса мышц, восстановление нервной регуляции сокращений, увеличение силы и объема мышц.

После одного сеанса ЭМС у пациента наблюдается пониженный порог утомляемости мышц. Показаниями к проведению процедуры являются: ослабление тургора кожного покрова и тонуса мышечных тканей, моделирование контура овала лица.

Как проходит миостимуляция

Таблица Эрба

Рис. А – Двигательные точки лица и шеи: 1 – височная мышца; 2 – затылочная мышца; 3 – задняя ушная мышца; 4 – скуловая мышца; 5 – грудиноключично-сосцевидная мышца; 6 – жевательная мышца; 7 – щечная мышца; 8 – ременная мышца; 9 – мышца, поднимающая угол лопатки; 10 – лестничная мышца; 11 – трапециевидная мышца; 12 – верхняя ветвь лицевого нерва; 13 – лобная мышца; 14 – ствол лицевого нерва; 15 – круговая мышца глаза; 16 – мышца крыла носа; 17 – скуловая малая мышца; 18 – круговая мышца рта; 19 – средняя ветвь лицевого нерва; 20 – нижняя ветвь лицевого нерва; 21 – мышца, поднимающая подбородок; 22 – шилоподъязычная мышца; 23 – грудиноподъязычная мышца; 24 – грудинощитовидная мышца; 25 – плечеподъязычная мышца.Рис. Б: Двигательные точки передней (I) и задней (II) поверхности руки: I – передневнутренняя поверхность: 1 – дельтовидная мышца; 2 – трехглавая мышца; 3 – клювовидно-плечевая мышца; 4 – двуглавая мышца; 5 – трехглавая мышца; 6 – наружная плечевая мышца; 7 – срединный нерв; 8 – круглый пронатор кисти; 9 – плечелучевая мышца; 10 – лучевой сгибатель кисти; 11 – длинная ладонная мышца; 12 – короткая ладонная мышца; 13 – длинный сгибатель большого пальца; 14 – поверхностный сгибатель пальцев; 15 – локтевой нерв; 16 – срединный нерв; 17 – отводящая мышца большого пальца; 18 – отводящая мышца мизинца; 19 – короткий сгибатель большого пальца; 20 – приводящая мышца большого пальца; 21 – большая грудинная мышца. II – задненаружная поверхность: 1 – дельтовидная мышца; 2 – трехглавая мышца (наружная головка); 3 – трехглавая мышца (длинная головка); 4 – лучевой нерв; 5 – плечелучевая мышца; 6 – длинный разгибатель кисти; 7 – супинатор; 8 – общий разгибатель пальцев; 9 – глубокий разгибатель V пальца; 10 – короткий разгибатель большого пальца; 11 – длинный разгибатель большого пальца; 12 – задние межкостные мышцы; 13 – трехглавая мышца (медиальная головка); 14 – локтевой разгибатель кисти; 15 – глубокий разгибатель II пальца; 16 – мышца, отводящая V палец. Рис. В – Двигательные точки передней (I) и задней (II) поверхности ноги: I – передняя поверхность: 1 – портняжная мышца; 2 – мышца, напрягающая широкую фасцию бедра; 3 – четырехглавая мышца бедра; 4 – наружная широкая мышца бедра; 5 – малоберцовый нерв; 6 – длинная малоберцовая мышца; 7 – передняя большеберцовая мышца; 8 – общий разгибатель пальцев; 9 – короткая малоберцовая мышца; 10 – разгибатель большого пальца; 11 – бедренный нерв; 12 – подвздошно-поясничная мышца; 13 – гребешковая мышца; 14 – длинная приводящая мышца; 15 – большая приводящая мышца; 16 – внутренняя широкая мышца бедра. II – задняя поверхность: 1 – большая ягодичная мышца; 2 – длинная приводящая мышца; 3 – большая приводящая мышца; 4 – полусухожильная мышца; 5 – полуперепончатая мышца; 6 – портняжная мышца; 7 – икроножная мышца (внутренняя головка); 8 – камбаловидная мышца; 9 – общий сгибатель пальцев; 10 – задняя большеберцовая мышца; 11 – малая ягодичная мышца; 12 – седалищный нерв; 13 – наружная широкая мышца; 14 – двуглавая мышца бедра; 15 – большеберцовый нерв; 16 – икроножная мышца; 17 – камбаловидная мышца; 18 – длинная малоберцовая мышца; 19 – короткая малоберцовая мышца; 20 – сгибатель большого пальца; 21 – мышца, отводящая V палец. Рис. Г. Двигательные точки Эрба (передняя поверхность туловища): 1 — Грудино-ключично-сосцевидная мышца; 2 — Лопаточно-подъязычная мышца; 3 — Дельтовидная мышца; 4 — Большая грудная мышца (грудинореберная часть); 5 — Наружная косая мышца живота; 6 — бедренный нерв; 7 — Прямая мышца живота; 8 — Большая грудная мышца (ключичная часть); 9 — Трапециевидная мышца; 10 — плечевое сплетение; 11 — подкожная мышца шеи.
Рис. Д. Двигательные точки Эрба (задняя поверхность туловища): 1 — Надостная мышца; 2 — Дельтовидная мышца; 3 — Подостная мышца; 4 — Ромбовидная мышца; 5 — Широчайшая мышца спины; 6 — Наружная косая мышца живота; 7 — Средняя ягодичная мышца; 8— Большая ягодичная мышца; 9 — Седалищный нерв; 10 — Широчайшая мышца спины; 11 — Трапециевидная мышца; 12 — малая ромбовидная мышца; 13 — Трапециевидная мышца.

Особенности ЭМС

Электромиостимуляция была разработана десятки лет назад для предупреждения атрофической болезни мышц у космонавтов и летчиков. Процедура благоприятно влияет на глубокие и поверхностные ткани шеи и лица, тонизирует волокна и оказывает лимфодренажный эффект. Манипуляция популярна не только в медицинской сфере, но и в косметологии. Электромиостимуляцию косметологи проводят своим пациентам с целью профилактики возникновения возрастных глубоких морщин и других патологических изменений кожи.

Физиостимуляция используется для активации работы дыхательной системы, мочевого пузыря, мышц, нервных окончаний, сердца и других внутренних органов. Также манипуляция положительно зарекомендовала себя в спортивной медицине: она выступает как метод дополнительной пассивной тренировки (работа мышечных тканей увеличивается в 2-3 раза).

Проводить электромиостимуляцию могут только квалифицированные доктора, поскольку при неверном выборе режима миостимуляции есть риск неправильного сокращения мышц. Для процедуры используется специальный генератор электросигналов и электродов, который фиксируется к мышцам.

Миостимуляция и ее особенность

Миостимуляция – эффективная процедура, позволяющая укрепить мышечную ткань. Ее часто называют «гимнастикой для ленивых». Метод широко применяется в современной косметологии. Благодаря разработанной технологии воздействия постоянными импульсными токами на отдельные группы мышц удается возбудить их двигательную функцию. В результате снижается вес человека, корректируется фигура, лицо, укрепляется мускулатура, исчезает целлюлит, повышается интенсивность обменных процессов, усиливается крово- и лимфообращение, улучшается состояние нервной и эндокринной систем.

Медицинская процедура несмотря на эффективность, имеет противопоказания. Методику не рекомендуется применять:

• беременным женщинам и кормящим грудью;
• людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, у кого установлены кардиостимуляторы;
• во время обострения воспалительных процессов и хронических заболеваний;
• при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей, камней в почках и желчном пузыре;
• страдающим кожными, гинекологическими и эндокринными патологиями;
• в активной фазе туберкулеза и других проблемах.

Миостимуляция решает одновременно несколько проблем задач, устраняя проблемы, которые волнуют, женщин и мужчин. Она помогает вернуть былую привлекательную форму, улучшает самочувствие.

Что представляет собой процедура миостимуляции тела

Миостимуляция проводится с помощью
специального аппарата электромиостимулятора. Предварительно на кожу накладываются специальные
электроды, обеспечивающие проведение электрического импульса от прибора к мышце. Электроды
располагаются непосредственно над мышцами, на которые нужно оказать воздействие.

После включения прибор начинает генерировать электрический ток. Импульсы вызывают сокращение мышц,
сходное с тем, которое происходит при физическом упражнении.

Миостимуляция тела позволяет воздействовать на группы мышц, которые тяжело поддаются коррекции
обычными физическими упражнениями. Наложить электроды можно на любое место: на ягодицы, на грудные
мышцы, на предплечья, на мышцы живота.

Положительные эффекты миостимуляции следующие:

• тренирующий – происходит увеличение объема и силы мышц, восстанавливается, улучшается мышечный
  тонус;
• косметологический – улучшается кровоснабжение в коже, подкожно-жировой клетчатке, ускоряется
  выведение продуктов обмена. Кожа становится упругой, улучшается ее цвет;
• эффект лифтинга – происходит расщепление жиров, контуры тела становятся четкими, подтянутыми;
• эффект лимфодренажа – за счет выведения лишней жидкости из организма происходит уменьшение
  отеков, уменьшается масса тела;
• общий эффект – улучшение самочувствия, функционального состояния нервной системы, эндокринной
  системы.

Типы

Миостимуляторы подразделяют на две категории – для самостоятельного применения и профессиональные.

Первые — это в основном дешевые устройства, их отличительные характеристики:

• Количество каналов до 2-х, электродов не более 4-х;
• В аппарате имеется один трансформатор (генератор тока). Поэтому подключение каждой дополнительной пары электродов общую мощность прибора уменьшает;
• Включаются от батареек;
• Мощность таких устройств небольшая;
• Специализированных программ нет. Обычно в таких миостимуляторах используются только режим релакс, тонус, спорт;
• Форма электрического импульса одна из самых простейших, отсутствуют режимы частотной модуляции;
• Нет режима лимфодренажа, который должен выводить продукты распада и избыточную жидкость из организма.

Самый известный бюджетный миостимулятор – «бабочка». Он прост в использовании, стоит недорого, но эффекта от его использования можно и не увидеть.

Характеристики профессиональных устройств:

• Имеют до 24 каналов и до 48 электродов;
• На каждую пару электродов имеется отдельный генератор;
• Возможность включения нескольких режимов. Профессиональные миостимуляторы используются для проведения сразу нескольких независимых друг от друга процедур, причем такие приборы позволяют обслуживать и несколько человек одномоментно;
• Работают от сети;
• Мощность тока можно изменять, ориентируясь на болевой порог клиента, а также на уровень его физической подготовки;
• Имеется несколько профессиональных программ, чаще всего это электролиполиз, лифтинг тела, лимфодренаж, ультразвуковая кавитация, интерференция, электрофорез.

Для кого особенно полезны миостимуляторы

Эффективно накачать пресс помогают в большинстве случаев только специальные упражнения в тренажерном зале и фитнес. Но не всем такие нагрузки подходят – при заболеваниях спины, сколиозе нагрузка на позвоночник должна быть минимальной, поэтому при таких проблемах большинство спортивных нагрузок противопоказаны.

Миостимулятор в этом случае может стать помощником в решении расщепления жировых отложений и улучшения тонуса мышц.

Чтобы добиться максимально возможного результата при помощи таких приборов необходимо выбирать профессиональные модели и одновременно следовать и другим принципам создания идеальной фигуры.

Подготовка

Для начала узнайте, как выполняется миостимуляция спины, грудных мышц и других частей тела. Первому сеансу предшествует консультация с косметологом или физиотерапевтом. Врач определит наличие показаний и противопоказаний для проведения миостимуляции, подберет нужный режим, кратность и длительность процедур. После консультации следует подготовительный этап, который состоит из следующих действий:

1. Перед сеансом рекомендуется принять душ, чтобы смыть кожное сало и косметику.
2. Далее на обезжиренную кожу наносят специальный гель прозрачной консистенции. Он помогает облегчить прохождение электрического импульса от электрода к мышце через кожу. Вместо геля порой используются ампульные концентраты – их активные компоненты способны направленно перемещаться под воздействием электрического тока в глубокие слои кожи и накапливаться там.
3. Компоненты начинают поступать в дерму из депо в течение длительного отрезка времени. В первой наблюдается активизация процессов омоложения кожи с дальнейшим улучшением ее структуры.
4. Специалист располагает на коже пациента электроды. Он делает это так, чтобы мышцы-антагонисты (группы мышц, расположенные параллельно друг к другу и действующие в противоположных направлениях) сокращались попеременно.
5. Фиксация электродов на коже осуществляется ремнями.

Заключение

На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе фитнес-тренеров, расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания). Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.