Массажная подушка – компактный прибор для здоровья

Как использовать массажер подушку для спины

Это важный вопрос, и хотя к каждому изделию прилагается подробная инструкция, многие, несмотря на это, пользуются подушкой неправильно, нарушая не только правила эксплуатации прибора, но и правила собственной безопасности.

1. Любой однократный непрерывный сеанс массажа абсолютно любой зоны (низкой или высокой чувствительности) не может длиться более 40 минут. Оптимальное время – полчаса.

2. За время сеанса нужно медленно разогреть мышцы массажируемой области, промассировать их и провести заключительное расслабление. Для этого минимум дважды режим меняется, сначала на более интенсивный со слабого, а затем снова к слабому. Если регулировки нет, в начале и в конце сеанса не нужно плотно прижимать тело к массажеру.

3. Перед сеансом нужно удобно устроиться и расположить подушку так, как указано в инструкции. При массаже поясницы лучше сидеть или выполнять массаж полусидя. Если массажируется шея можно положить ее на массажер. Ступни ставятся на поверхность подушки.

4. Нельзя использовать прибор в помещении с повышенной влажностью, ванной комнате, под дождем. Также следует следить, чтобы влага не попала на изделие.

Также перед покупкой и использованием необходимо еще раз убедиться, что у вас нет к этому противопоказаний. Нельзя пользоваться электронными массажерами, если:

• в тело имплантированы медицинские электроприборы;
• в организме находятся металлические имплантаты, а подушка имеет магнитную функцию;
• у вас сахарный диабет;
• вы беременны;
• имеются опухоли любой этиологии;
• возможен гипертонический криз;
• есть болезни кожи;
• присутствует аллергическая реакция с дерматологическими проявлениями;
• в особых случаях при наличии некоторых заболеваниях позвоночника;
• вскоре после хирургической операции или травмы.

Применение массажера лучше предварительно согласовать с врачом

Соблюдая все правила, выбрав изделие, которое будет для вас наиболее эффективным, уделяя своему здоровью всего тридцать минут в день, вы можете, используя массажную подушку, предупредить целый ряд серьезных заболеваний и отсрочить возрастные изменения организма. К тому же бодрящий массаж утром повысит работоспособность и улучшит настроение, а расслабляющий вечером подарит хорошее самочувствие.

Массажная подушка: что это и зачем?

Благодаря массажным элементам, встроенным в такое устройство можно произвести массаж определенных частей тела. Например, шеи и плеч, спины, ног или рук. Такой прибор весьма мобилен, что позволяет получить сеанс массажа не только дома, лежа на диване или сидя в любимом кресле, но и офисе, в автомобиле и даже в путешествие.

Часто действие массажных подушек основано на технике Шиацу. Это японская техника точечного массажа, которая способствует ускоренному выведению молочной кислоты из мышц. Благодаря чему, такой процесс снимает боль и усталость, а также содействует нормализации функционирования всего тела. Массажные устройства на основе техники Шиацу оказывают позитивное воздействие не только на физическое тело, но и на нервную систему. А потому улучшается настроение и нормализуется сон, а вместе с ним и работоспособность.

Противопоказания

Массажная подушка это, несомненно, полезный прибор. Однако ряд противопоказаний она все же имеет. Поэтому перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы в погоне за пользой не навредить собственному организму. Итак, основные причины отказа от использования такого приспособления:

• воспаление кровеносных и лимфатических сосудов;
• легочная недостаточность;
• обострение хронических заболеваний;
• онкозаболевания;
• период беременности;
• повышенная нервная возбудимость;
• повышенная температура тела и жар, независимо от причины;
• сосудистый склероз;
• тромбоз (категорически запрещены подушки с нагревом).

Также, помимо перечисленных противопоказаний по здоровью, необходимо помнить о технике безопасности и не использовать прибор во время сна.

Как выбрать массажную подушку?

Покупая массажную подушку, стоит заострить внимание на следующих характеристиках:

1. Вес. Для частых переносок, для автомобиля подходят устройства массой 1,5 кг. Для использования дома, в офисе годятся тяжелые модели – по 3-4 кг.
2. Количество головок для массажа. Оптимальной считается модель с четырьмя шариками, чтобы усилить воздействие на тело, можно выбрать вариант с 7-8 роликами.
3. Размер массажных головок. Предпочтение отдается моделям с крупногабаритными головками.
4. Регулировка скорости работы. Сеанс лучше начинать с малой скорости, а потом приступать к интенсивному массированию.
5. Наличие пульта. Упрощает управление подушкой.
6. Пользуется популярностью массажная подушка акупунктурная. В ней диски с острыми частями расположены на выступающей поверхности, они воздействуют на биологически активные точки.

Массажная подушка для ног

Существует специальная электрическая массажная подушка для ног. Она оснащается удобными сапожками или углублениями, в которые помещаются ступни. Использовать такое устройство удобно в сидячем положении во время просмотра телевизора, чтения, работы за компьютером. Массаж стоп разгружает лимфатическую венозную сетку, усиливает кровоток и лимфоток в нижних конечностях, что положительно влияет на обмен веществ в организме, снимает усталость в ногах после трудового дня.

Массажная подушка для шеи

Самая удобная массажная подушка для шеи и плеч – U–образная. Это комфортный подголовник, который надежно фиксирует голову, активно массируя воротниковую зону и затекшие мышцы. U-образная массажная подушка для шеи – верный помощник в путешествии. Она поможет избежать затекания мышц при длительном сидении. Для массажа шеи и плеч можно использовать и универсальную прямоугольную подушку.

Массажная подушка для спины

Универсальная подушка для шеи и спины имеет небольшие размеры, прямоугольную форму или форму песочных часов и может быть использована в любой зоне тела. Самая компактная модель оснащена парой роликов с одной и другой стороны, которые нужно разместить по обеим сторонам позвоночника. Изделия наделены специальными креплениями для того чтобы их легко было зафиксировать на кресле. Используют такие устройства зачастую в вертикальном положении по время сидячей работы, длительных поездок на автомобиле.

BRADEX KZ 0558/0559

• Вибрационный массаж с прогревом
• 3 режима работы
• 4 массажных ролика
• Время сеанса — 10 минут
• Питание от сети, аккумулятора
• Есть адаптер для зарядки
• Резинка для фиксации

Следующая подушка в нашем рейтинге это —BRADEX KZ 0558/0559. В отличие от других моделей средней ценовой категории, эта модель способна быстро и эффективно снять напряжение, привести тело в тонус и улучшить циркуляцию крови. Изделие имеет 3 режима работы. Пользователь получит массаж в двух направлениях с прогревом или без него. Данная массажная подушка предназначена для создания комфортных условий, снятия усталости и предотвращения болевых ощущений в домашних условиях или во время длительной поездки.

Главной отличительной особенностью модели является то, что внутренний её наполнитель обладает эффектом памяти. На практике это оказывается очень удобно, если массажным изделием пользуется один человек. Для фиксации прибора на сиденье предусмотрена резинка сзади подушки, а передняя завязка-шнур с фиксатором помогает закрепить подушку на определённой части тела. Пользователи отзываются, что данный прибор изготовлен весьма добротно, имеет аккуратный внешний вид и привлекательный дизайн. Всё, что требуется сделать после покупки — это закрепить резинку на спинке кресла или сиденья, после чего можно наслаждаться качественным профессиональным массажем. Благодаря сочетанию преимуществ и невысокой цены, модель является одной из самых покупаемых.

Как использовать подушку-массажер для спины

Чтобы получить максимальную пользу, нужно правильно использовать изделие. У каждого устройства есть инструкция, которую необходимо изучить. Основные правила:

использовать прибор больше 40 минут не следует, оптимально пользоваться им 30 минут;

сначала необходимо провести разогревание мышц, потом промассировать их и завершить расслаблением. Чтобы этого добиться меняют скорость и интенсивность работы устройства, минимально это делают 2 раза. Если регулятора нет, то следует более сильно нажимать на устройство;

массажируя спину нужно занять положение сидя, либо полулежа;

Меры предосторожности во время использования массажной подушки

Врачи считают, что использование массажных подушек помогает справиться с болевым синдромом при защемлении нерва, остеохондрозе и радикулите, однако, прежде чем купить подушку, следует изучить противопоказания.

Недопустимо использовать массажер в следующих ситуациях:

• наличие опухолей, злокачественных или доброкачественных;
• острый воспалительный процесс в организме;
• беременность;
• варикозное расширение вен;
• болезни кровеносной системы;
• наличие психических расстройств.

Если есть сомнения, необходимо получить консультацию врача и узнать, возможно ли использование массажного прибора в конкретном случае.

Видео — Массажная подушка, как применять

Критерии выбора

Чтобы приобретение принесло как можно больше пользы, необходимо выбирать устройство со всей ответственностью, обращая внимание на такие важные факторы:

масса подушки. Все изделия в зависимости от веса разделяются на 2 группы: до 1,5 кг и 1,5-4 кг. Более легковесные изделия хороши для использования в поездках. Тяжелые модели можно купить для стационарного применения дома или в условиях офиса; число рабочих роликов, их размеры. Оптимальное количество — 4. Для более интенсивного массажа используют приборы на 7-8 рабочих элементов. Что же касается размеров, то крупные ролики обеспечивают лучший эффект. Маленькие элементы могут вызвать дискомфорт; материал изготовления шариков. Различают пластиковые и нефритовые рабочие элементы. Пластмасса уступает благородному камню по надежности, зато обходится значительно дешевле; регулировка скоростных режимов. Вполне естественно, что интенсивность массажа придется периодически менять. Поэтому наличие нескольких рабочих вариантов обязательно; материал покрытия подушки

Важно, чтобы не было посторонних запахов, а материал не вызывал аллергические реакции. Лучшим вариантом покрытия считается винил. Он медленно изнашивается и невосприимчив к температурным перепадам; наличие управления с пульта

Это существенно упрощает пользование подушкой. Включить/выключить устройство, установить таймер, переключить скоростной режим — все это можно сделать за считаные секунды

Он медленно изнашивается и невосприимчив к температурным перепадам; наличие управления с пульта. Это существенно упрощает пользование подушкой. Включить/выключить устройство, установить таймер, переключить скоростной режим — все это можно сделать за считаные секунды.

Подушка для массажа шеи и плеч

После напряжённого рабочего дня крайне важно эффективно расслабить суставы и мышцы. Большое давление приходится на мышцы спины, шеи и плеч

Массажная подушка становится тут настоящим спасением. По форме и размеру это устройство напоминает обычную подушку, что позволяет легко использовать её в домашних условиях. Но внутри массажной подушки находятся ролики и валы, которые и оказывают массажное воздействие при использовании.

Так как подушки для массажа требуют электрического питания, они бывают разных типов по принципу его подачи:

• работающие от сети — сюда можно отнести, например, подушки, которые подключаются к автомобильному прикуривателю. Прибор требует совсем немного энергии. Очевидным минусом такого решения являются провода, которые идут от массажного устройства к источнику питания;
• с аккумулятором — такая массажная подушка более удобна, так как вам не понадобится внешний источник питания для устройства. Но от аккумулятора обычно работают лишь наименее мощные массажные устройства, так что приходится выбирать между удобством и эффективностью массажных процедур.

Массажные подушки можно использовать не только для шеи и плеч

Как выбрать массажную подушку

Покупка касается здоровья, поэтому выбирать устройство нужно со всей ответственностью. Наша команда, тщательно изучив характеристики и рекомендации по использованию, подготовила небольшой список важных пунктов при выборе.

Габариты и вес

Все производимые изделия делятся на две группы: до 1.5 кг и от 1.5 кг (максимально 4 кг). Габаритные устройства подойдут для домашнего, стационарного пользования. Небольшие и легковесные – для автомобилей, поездок на поезде или для пилотов самолета.

Ролики, материал их изготовления

Оптимальное количество роликов – 4. Для более интенсивной процедуры – 7-8. Но не всегда рекомендовано сильное воздействие. По размеру главные головки должны быть крупными. Маленькие могут вызвать боль и дискомфорт. По материалу изготовления делятся на пластиковые и нефритовые. Первый вариант дешевле, но быстро выходит из строя. Камень надежнее, не стирается, не трескается со временем, главное – обладает высокой теплоёмкостью. Цена соответствующая.

Вид воздействия

Существует два основных типа: роликовый и вибромассажный. Первый – более востребован. По действию напоминает руки массажиста. Подходит для всего тела. В более продвинутых моделях можно переключать режимы, выбирать интенсивность, направление движущихся элементов. Бюджетные варианты оснащены одной скоростью, некоторым может показаться жесткой. Вибромассажный тип оказывает воздействие нежнее. Всегда есть регулировка амплитуды. Стоят недорого. Из минусов – малая эффективность от процедуры.

Функционал

Включает инфракрасный прогрев, движение рабочих элементов, регулировку скоростных режимов и вид воздействия. Аппараты с ИК-излучением оказывают терапевтический эффект и лучше расслабляют перед сном за счет приятного тепла, чем модели без него. Движение роликов может быть попеременным или «где-то вниз/где-то вверх». Первый вариант – привычный, традиционный. Второй – более глубокое проникновение в любые точки. Наличие скоростей обязательно. Необходимо настраивать прибор «под себя». В противном случае можно получить обратный результат.

Управление

Обычно бюджетные модели оснащены одной кнопкой. Она служит и включением, и переключением между режимами. Дистанционное управление значительно упрощает эксплуатацию. Не нужно прерывать процедуру, чтобы переключить устройство. Сегодня производители стараются выпускать больше моделей с пультом ДУ.

Даже в соответствии со всеми пунктами приобретать аппарат не рекомендуется без консультации со своим врачом, если были операции на шейный отдел, позвоночник, имеются какие-либо кожные заболевания, варикоз, остеопороз.

Лучшие ортопедические подушки

Противопоказания к применению массажной подушки для шеи и плеч

Показания и противопоказания для массажной подушки тесно связаны. Использовать девайс нельзя:

• при остеопорозе;
• при выраженной гипертонии;
• при тяжелых сердечно-сосудистых нарушениях;
• при угрозе тромбоза;
• при воспалении кровеносных и лимфатических сосудов;
• при беременности;
• при онкологических заболеваниях;
• при повышенной температуре;
• при сильной нервной возбудимости.

Массажные приспособления противопоказаны детям до 12 лет. Взрослым при использовании девайса необходимо помнить, что сеанс должен быть ограниченным по времени. Засыпать на включенном устройстве нельзя.

Лучшие современные наполнители

Бамбук

Подушка с бамбуковым наполнителем

Природный, растительный, гипоаллергенный материал. Растение не нуждается в химической обработке. Бамбук дает нежные, мягкие, эластичные волокна, имеющие бактерицидные качества, сохраняющие форму, упругость спальной принадлежности. Такие набивка обладает хорошей воздухопроводимостью, гипоаллергенный. Изделие легко выстирать в домашних условиях. Она быстро сохнет.

подушка бамбук

Достоинства:

• упругий;
• держит форму;
• препятствует появлению плесени, бактерий, клещей;
• безопасен для детей;
• рекомендован аллергикам;
• простой уход;
• экологичный материал.

Недостатки:

• неправильное использование провоцирует образование комков;
• цена выше средней.

Силикон

Силикон

Силиконовый наполнитель представляет собой полиэстерное волокно, которое после специальной обработки имеет повышенную мягкость. Подушка, наполненная силиконовыми шариками, долго служит, легко стирается в автоматической машинке, быстро сохнет. Эксперты считают такое волокно лучшим наполнителем. Оптимальное соответствие цены и качества подкупает пользователей. Антиаллергическая характеристика сделала подушки с силиконовым волокном популярными. Помимо этого, отмечены ортопедические качества силикона. При заболевании верхнего отдела позвоночника, шеи, головных болях, мигренях сон на силиконизированном волокне дает возможность уменьшить болевые ощущения, снять мышечное напряжение, выспаться.

подушка силикон

Достоинства:

• хорошая воздухопроницаемость;
• антибактериальное свойство;
• простой уход;
• безопасное использование;
• долго служит;
• приемлемая цена.

Недостатки:

Пена

Пена

Синтетическая пена становится всё более популярной благодаря своей экологичности, гипоаллергенности, эффекту памяти. Подушка с таким наполнителем запоминает контур тела, делает сон комфортным, отдых полноценным. Ортопедические свойства носят лечебный эффект: уменьшают болевые ощущения при остеохондрозе, снимают мышечное напряжение, расслабляют. Изделия с таким наполнением рекомендуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также беременным женщинам. Естественно, данная постельная принадлежность индивидуального плана, так как контуры у людей различны.

подушка пена

Достоинства:

• высокое качество;
• ортопедическое воздействие;
• хорошая воздухопроводимость;
• быстрое испарение влаги;
• комфортность использования;
• принимает форму тела;
• не вызывает аллергии;
• позволяет выспаться.

Недостатки:

Шелк

Подушка, наполненная шелком

Материал имеет много преимуществ использования. Изделие, наполненное шелком, отличается нежностью, мягкостью. При этом оно абсолютно безопасное, так как имеет натуральное происхождение, а также не допускает появления вредных бактерий или клещей. Подушка принимает силуэт того, кто на ней спит с учетом всех особенностей телосложения. И так же легко принимает свою форму после сна. Не нуждается в взбивании, встряхивании, переворачивании. Придает ощущение прохлады в жару, согревает холодными ночами. Эксперты рекомендуют ее людям, имеющим аллергию на пух или шерсть.

подушка наполнитель шелк

Достоинства:

• комфортное использование;
• гипоаллергенность;
• экологичность;
• упругость;
• можно стирать в машинке.

Недостатки:

Гель

Гелевый наполнитель

Продукция с ортопедическим свойством. Имеет сходство с пухом по мягкости, маленькому весу, способности быстро принимать начальную форму. Подушка с гелевым содержанием – незаменимый спальный предмет для людей, страдающих остеохондрозом, так как способствует снижению нагрузки, уменьшению боли, помогает удобному отдыху. Подходит для использования беременным женщинам, детям.

подушка наполнитель гель

Достоинства:

• не задерживает влагу;
• гипоаллергенна;
• рекомендована астматикам;
• простота ухода;
• хорошо держит форму.

Недостатки:

• нужно время, чтобы привыкнуть к гелевому наполнению;
• дорого.

Лен

Лен

Натуральный материал, природного происхождения, с хорошей проводимость воздуха. Льняные волокна упругие, хорошо пружинят, держат форму.

подушка наполнитель лен

Достоинства:

• экологичность;
• терморегуляция;
• антибактериальный эффект;
• практичность;
• возможность декорирования;
• отсутствие аллергенов.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• деликатный уход.

Виды массажных подушек

Подушки-массажеры выпускаются производителями в широком ассортименте и пользуются повышенным спросом у потребителей. Разделяются на следующие виды.

1. Роликовые. Внутри изделия находятся массажные круглые ролики (головки), которые вращаются, разминая мышцы шеи, спины и оказывая расслабляющее действие.
2. Воротники. Производится в виде подковы и хорошо обхватывает задний участок шейной зоны, отличаясь от предыдущего девайса дизайном.
3. С эффектом Шиацу. Уникальность модели в том, что подвижные элементы внутри не вращаются, а массируют шею и плече с помощью легкого постукивания.
4. С тепловым воздействием. Обработка участков тела производится инфракрасным излучением. Устройство с подогревом способствует максимальному расслаблению и быстрому снятию болезненных спазмов, особенно застуженных зон.

Исходя из конструкционных характеристик, изделия могут использоваться в домашних условиях, в машине или при авиаперелетах.

Как правильно выбрать

Перед покупкой массажной подушки необходимо внимательно изучить ее характеристики. Устройство должно отвечать индивидуальным требованиям, быть достаточно долговечным и надежным.

Масса

Массажные подушки бывают легкими и довольно увесистыми. Для поездок и путешествий удобнее выбирать девайсы массой до 1,5 кг — они не займут много места и не сделают багаж слишком тяжелым. Для дома можно купить подушку весом вплоть до 4 кг.

Количество массажных роликов

В большинстве подушек предусмотрено по 4 массажных ролика — такое количество считается оптимальным. Девайс с 7-8 элементами сможет обеспечить более интенсивную и глубокую проработку мышц шеи и спины. Но при отсутствии проблем с опорно-двигательным аппаратом в таких устройствах обычно нет реальной необходимости.

Внимание! Крупные ролики в массажных подушках эффективнее прорабатывают конкретный участок плеч или шеи, нежели мелкие.

Материал роликов

В бюджетных моделях ролики изготовлены из пластмассы. Она отличается хорошей прочностью, но все равно относительно быстро истирается. Элементы в таком случае начинают вываливаться из своих ячеек.

Более долговечными являются ролики из нефрита. Подушки такого типа стоят дороже, зато не подвержены износу.

Материал чехла

Массажные девайсы поставляются в тканевых, виниловых или кожаных чехлах. Первый вариант считается нежелательным. Покрытие будет впитывать грязь и влагу, быстро начнет требовать чистки, а провести ее окажется довольно сложно.

Ухаживать за виниловыми или кожаными чехлами намного проще — их можно регулярно протирать влажной губкой. При этом нужно следить, чтобы материал был качественным, не испускал неприятного запаха и не провоцировал аллергию.

Регулировка интенсивности вибрации

Самым эффективным является массаж, интенсивность которого нарастает постепенно с момента включения подушки. Поэтому качественный девайс должен быть оснащен переключателем скоростей.

При воспалении в мышцах и суставах лучше выбирать массаж невысокой интенсивности, пока не уйдет болевой синдром

Дистанционное управление

Массажный девайс должен позволять человеку полностью расслабиться. Пульт дистанционного управления в комплекте дает возможность настраивать время сеанса и скорость вращения роликов, не меняя принятого положения тела. Это намного удобнее, чем каждый раз тянуться руками за голову, доставать и переключать подушку, а затем класть ее обратно.

На что обратить внимание при выборе массажной подушки

1. Разновидности воздействия . Есть два основных вида: вибромассаж и роликовый. Первый вариант предполагает воздействие на нервные окончание с помощью вибраций нужного участка. Таким образом, провоцируется реакция – мышцы расслабляются, а кровообращение улучшается. В подобных моделях присутствует регулировка амплитуды и частоты. От того, какие параметры выставит пользователь, будет зависеть интенсивность массажа. К плюсам таких приборов относят нежное воздействие и невысокую стоимость, а из минусов выделяют малую эффективность и возникающее со временем раздражение на постоянную вибрацию. Второй вариант более востребован, так как принцип воздействия основан на имитации ручного массажа. Роль пальцев и ладоней здесь выполняют специальные ролики, расположенные внутри подушки. Традиционно модели используют одну технологию – японскую систему Шиацу. Пользователь может переключать режимы, выбирая, будут работать ролики по часовой стрелке или против, тем самым меняя получаемый от массажа эффект. Из минусов называют жёсткое воздействие, которое нравится далеко не всем, и относительную дороговизну.
2. Материал изготовления роликов . Ролики из нефрита начали использовать не так давно, однако уже завоевали немалую популярность. Отличаются высокой теплоёмкостью и износостойкостью. Пользователю не нужно дожидаться их нагревания. Накопленное тепло передаётся на массажируемый участок, благодаря чему повышается эффективность. Нефрит со временем не стирается, не крошится. Роликами из пластмассы чаще всего оснащаются недорогие модели массажных подушек. Единственным плюсом такого варианта является дешевизна.
3. Наличие ИК-света . Как мы знаем, тепло повышает эффективность процедуры. Если у вас нет возможности приобрести модель с нефритовыми роликами, то присмотритесь к подушкам с инфракрасным светом. Он будет обеспечивать необходимый подогрев массажируемой области.
4. Материал изготовления чехла . Тканевые являются недорогими и практичными. Не оказывают амортизирующего эффекта, который гасил бы поступающую от роликов энергию. Благодаря этому, массаж получается более чувствительным. Ткань также не восприимчива к теплу или холоду, а значит поверхность всегда будет комфортной температуры. Долговечность обеспечивается виниловым покрытием или использованием переплетённой ткани. Чехлы из натуральной кожи или кожзама имеют больше недостатков, чем достоинств. В процессе использования материал трескается, рвётся, растягивается, истирается. Особенно это усиливается при воздействии солнца или мороза. Кожа из-за своей толщины блокирует энергию роликов, что сказывается на снижении эффективности массажа.
5. ДУ-пульт . Почти все современные модели имеют в комплекте пульт дистанционного управления. Позволяет быстро переключать режимы, менять скорость и интенсивность воздействия, не прерывая процедуры массажа.

Рекомендуется приобретать подушку не только для лечения, но и для профилактики шейного остеохондроза. Также подушка будет полезна для людей, которые ведут сидящий образ жизни, работают в офисе, и много времени проводят за компьютером.Единственный нюанс – приобретать подушку категорически не рекомендовано, если недавно была перенесена операция на позвоночник, шейный отдел, а также, если имеется онкологическое заболевание

Перед использованием устройства важно проконсультироваться с лечащим врачом

4 CS Medica CS-cr5

Массажная подушка CS Medica CS-cr5 имеет небольшой размер, поэтому ее можно брать с собой в дорогу. Четыре ролика, работающих в двух направлениях, обеспечивают глубокую проработку мышц, а функция подогрева усиливает эффективность процедуры, улучшает кровообращение и снимает болезненные ощущения. Дополнительное удобство управления обусловлено выставлением настроек с пульта – пользователь сам может выбирать продолжительность и интенсивность массажа.

В отзывах покупатели называют еще одно достоинство – прибор может работать как от стационарной сети, так и от прикуривателя, что позволяет использовать его в дороге, чтобы снять напряжение. В целом, они называют эту подушку одной из самых лучших по сочетанию доступной цены и высокого качества.

Рейтинг подушек с нефритовыми шариками

Нефритовые шарики – удваивают эффект от массажных подушек, этот камень считается благородным, лечебным. Он благоприятно влияет на человеческий организм, устраняет застойные явления, улучшает зрение, помогает справиться со стрессом.

Zoryana Nefrimed

Массажная подушка с нефритовыми роликами оказывает терапевтический, общеукрепляющий эффект.

подушка массажная Zoryana Nefrimed
Достоинства:

• форма прибора удобная прямоугольная, подходит для массирования шеи, спины, ног;
• инфракрасный подогрев до 40 градусов;
• ролики из нефрита, 4 шт. двигаются в двух вращающихся направлениях по часовой стрелке и против часовой;
• ткань прочно прошитый заменитель кожи;
• оснащен автоотключением при перегреве, пультом управления;
• есть дополнительная наволочка, которая уменьшает интенсивность массирования мышц;
• высокая ценовая категория;
• заряжается от сети и прикуривателя, автономный режим работы 2,5 часа;
• 2 режима, легкий массаж и интенсивный.

Недостатки:

не выявлены.

MS Tomalin Energy Health Care

Изготавливает массажер Китайский производитель, заказать можно через сайт Алиэкспресс, ценовая категория средняя.

подушка массажная MS Tomalin Energy Health Care
Достоинства:

• форма прибора удобная прямоугольная, подходит для массирования шеи, спины, ног, бедер, живота;
• инфракрасный подогрев;
• ролики из нефрита, 4 шт;
• ткань — заменитель кожи, качественная съемная наволочка, сзади есть замочек, хорошо чистится, антибактериальная;
• заряжается от сети и прикуривателя, есть автономный режим работы;
• 2 режима, легкий массаж и интенсивный;
• на наволочке сверху расположены дополнительные шестигранные турмалиновые плоские насадки;

Недостатки:

не всегда есть в наличии на сайте.

Han River

Нефритовая массажная подушка, китайского производителя, удобная для путешествий и ежедневного использования.

подушка массажная Han River
Достоинства:

• форма прибора удобная прямоугольная, анатомическая, подходит для массирования шеи, спины, ног;
• инфракрасный подогрев;
• ткань качественная, заменитель кожи;
• ценовая категория – дорогая;
• есть дополнительный подогрев;
• запоминает форму, после предыдущего массажа;
• на наволочке сверху расположены дополнительные круглые нефритовые плоские насадки;

Недостатки:

не выявлено.

Подвиды подушек

Ортопедические

По форме ортопедическая (анатомическая) подушка чаще бывает волнообразной или трапециевидной с углублением, и может дополнительно иметь валики, выемки для плеча и картриджи. Некоторым категориям людей с заболеваниями позвоночника (грыжи, хондрозы и т. д.), стоит проконсультироваться со специалистом перед покупкой. А в торговом зале нелишним будет осуществить “примерку”, чтобы понять, на какой подушке лучше спать.

Чтобы проверить способность наполнителя “запоминать”, достаточно надавить на подушку. Через короткий промежуток времени она вернется в первоначальную форму.

Эргономичные подушки

По своей сути понятие “эргономичная” идентично названиям “анатомическая” и “ортопедическая”. Цель одна — обеспечить комфорт, максимально разгрузить позвоночник.

Специалисты считают, что физиологическое положение тела не только помогает при вертебральных проблемах, способствуют также улучшению кровообращения, нормализации сна, снижению болей в суставах и усталости.

Подушка для детей

Для грудничков и детей до 2 – 3 лет этот предмет в детской кроватке лишний

Важно понаблюдать за ребенком во время пробуждения. Если он пытается вертеть головой или расправить плечи, значит, пришло время приобрести подушку

Для маленьких детей учитывайте следующие характеристики:

Сбалансированный размер. Параметр варьируется от 40х60 до 40х80 см. Желательно, чтобы по ширине подушка была одинаковой с матрасом.
Высота. Этот параметр выбирают по толщине плеч

Важно, чтобы во время сна тело было выровнено, позвоночник находился на одной линии во всех отделах.
Упругость. Стоит выбирать плотное наполнение, исключающее изгибы в шейной области.
Состав наполнителя

Безопасными считаются такие материалы, как пух, шерсть, гречневая лузга, натуральный латекс, бамбук, синтепон, холлофайбер, силиконизированное волокно.